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Wie beeinflusst Sport die Herzfrequenz?
Sport erhöht die Herzfrequenz, da die Muskeln mehr Sauerstoff benötigen. Durch regelmäßiges Training kann das Herz effizienter arbeiten und die Ruheherzfrequenz sinkt. Intensive Belastungen können jedoch zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen. **
Ist das Training der Herzfrequenz nicht aussagekräftig?
Das Training der Herzfrequenz kann eine nützliche Methode sein, um die Intensität des Trainings zu überwachen und sicherzustellen, dass man in der richtigen Trainingszone arbeitet. Allerdings ist die Herzfrequenz allein nicht immer aussagekräftig, da sie von vielen Faktoren wie Stress, Müdigkeit und anderen externen Einflüssen beeinflusst werden kann. Es ist daher wichtig, auch andere Indikatoren wie die subjektive Anstrengung, die Atmung und die körperliche Leistungsfähigkeit zu berücksichtigen. **
Ähnliche Suchbegriffe für AEROcase---Pro1R-BM1
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Produkte zum Begriff AEROcase---Pro1R-BM1:
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MET E-mob bloom | glossy (BM1) S 3HM153CE00-BM1-SDer MET E-Mob ist der ideale Begleiter für alle, die sicher und stilvoll durch den Stadtverkehr radeln möchten. Speziell für E-Bikes und S-Pedelecs entwickelt, bietet dieser Helm dank der NTA 8776-Zertifizierung ein Höchstmaß an Schutz. Die in-mould Polycarbonatschale mit EPS-Innenschicht sorgt für eine erweiterte Kopfabdeckung und gewährleistet so einen umfassenden Schutz bei jeder Fahrt. Ein besonderes Highlight des E-Mob ist das integrierte LED-Rücklicht, welches über einen USB-C-Anschluss aufgeladen werden kann. Mit drei verschiedenen Leuchtmodi – Dauerlicht, Pulsieren und Blinken – passt es sich flexibel den jeweiligen Verkehrsbedingungen an und erhöht so die Sichtbarkeit im Straßenverkehr. Zusätzlich sorgt ein reflektierender Aufkleber für zusätzliche Sicherheit bei Dunkelheit. Der Helm ist mit einem MET Safe-T Sport Fit System ausgestattet, das einen 360°-Kopfgurt für optimalen Sitz ohne Druckpunkte bietet. Die Anti-Insekten-Netze in den vorderen Lüftungsschlitzen sowie die 17 strategisch platzierten Belüftungsöffnungen sorgen für angenehme Frische auch bei längeren Fahrten. Der hautfreundliche Ratschenverschluss verhindert unangenehme Hautquetschungen und ermöglicht ein einfaches Anlegen des Helms. Produktdetails Optimal für: Alltag Radfahren Freizeit Bike to Work Arbeit Verstellsystem: MET Safe-T Sport Anpassungssystem mit 360° umlaufe Verschluss: Hautschonender Ratschenverschluss Konstruktion: In-Mould-Polycarbonat-Schale mit EPS-Innenschale IDEAL FÜR PENDELN: Der MET E-Mob ist ideal für alle, die mit oder ohne Motorunterstützung pendeln. Wir haben die beste Sicherheitstechnologie und höchste Teststandards verwendet, um sicherzustellen, dass der E-Mob unser leichtester NTA 8776 zertifizierter Helm ist. URBAN DESIGN: Das einfache Design mit dem schlichten Visier gibt dem Helm einen zurückhaltenden Look, der ideal für den Einsatz in der Stadt ist. Der E-Mob Urban-Helm besitzt nicht nur einen hautfreundlichen Ratschenverschluss und ein Insektenschutznetz, sondern auch ein helles LED-Rücklicht. REAR USB LED LIGHT: Besonders in der Stadt kann es auf dem Fahrrad zu gefährlichen Situationen kommen. Deshalb gehen Sichtbarkeit und Sicherheit dabei Hand in Hand. Zu diesem Zweck haben wir haben ein rotes, per USB-C aufladbares LED-Rücklicht und einen reflektierenden Aufkleber integriert. Man kann zwischen drei Leuchtmodi wählen: Dauerlicht, Pulsieren und Blinken, je nach Wetterlage, Tageszeit und Verkehrsaufkommen. WAS IST NTA 8776?: Die NTA 8776-Zertifizierung wurde speziell für S-Pedelec-Nutzer*innen entwickelt und ist die erste ihrer Art. Diese Zertifizierung berücksichtigt die höhere Geschwindigkeit und die größere Energie, die bei einem Aufprall während der Fahrt mit einem S-Pedelec freigesetzt werden. So trägt der E-Mob dazu bei, dass die Energie bei einem Aufprall effizienter absorbiert wird als bei herkömmlichen Fahrradhelmen. Das macht ihn zu einem der sichersten Helme für den Stadtverkehr. Trotz dieser zusätzlichen Sicherheit ist der E-Mob mit 360 g in der Größe Medium unglaublich leicht. RATSCHENSCHNALLE: Die Ratschenschnalle erleichtert das Anlegen des Helms und vermeidet unerwartete Hautquetschungen. Features: Reflektierende Elemente In-mould polycarbonate shell with EPS liner NTA 8776 certification specifically for E-Bike use Extended head coverage for deeper head protection MET Rear USB Led Light to ensure you are always visible on the road (Steady, Pulse and blinking mode) MET Safe-T Sport Fit System 360° head belt to avoid pressure points on the head Exceptionally comfortable and secure on the head thanks to refined internal shape Anti-insect net embedded into the front vents Integrated Visor for clean and minimal design Hand washable comfort pads 17 Vents, Internal engineered air channeling to improve ventilation and comfort Anti-pinch ratchet buckle makes it easier to secure the helmet Straps with adjustable dividers leave you with an individual fit Reflective rear decal enhance visibility Sicherheit: NTA69,75 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LD Systems Bm1 GrenzflächenmikrofonLD Systems BM1 Grenzflächenmikrofon ist ein Elektret- Kondensator- Mikrofon mit Halbkugel Charakteristik.Für den Einsatz auf der Bühne oder im Studio zur Abnahme von Klavier und Flügel. Weitere Anwendungen im Bereich der Konferenztechnik, Übertragung bei Rundtischgesprächen und Theateraufführungen. Technische Daten: Produktart: Mikrofone, Typ: Installationen, Frequenzgang: 50 - 20000 Hz, Richtcharakteristik: Halbkugel, Nennimpedanz: 250 Ohm, Max. SPL (1% THD @ 1 kHz): 135 dB, Voraussetzungen Phantomspeisung: 48 V, Mikrofonanschluss: XLR (3-Pol), Breite: 27 mm, Höhe: 74,5 mm, Durchmesser: 93,5 mm, Zubehör (im Lieferumfang): Kabel (Mini-XLR/XLR, 6 m), Gewicht: 0,345 kg94,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Swissten Fahrrad-/Motorradhalterung BM1Handy-Halter - fürs Motorrad und fürs Fahrrad, mechanisch, für Lenker, positionierbar, für Geräte mit einer Diagonale von 4 - 7" und der Breite von 5,5 - 10 cm, Material: Metall, Farbe: schwarz Mögen Sie es, schnell zu fahren und den Wind in den Haaren zu spüren? Heutzutage können wir nicht mehr ohne ein Mobiltelefon auskommen. Aber wohin mit ihm? Wir haben den perfekten Halter für Ihre Bedü13,41 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann die Messung der Herzfrequenz zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit beitragen?
Die Messung der Herzfrequenz ermöglicht es, die Intensität des Trainings zu kontrollieren und sicherzustellen, dass man im optimalen Bereich für die Verbesserung der körperlichen Fitness arbeitet. Durch regelmäßige Messungen kann man Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen und Anpassungen am Trainingsplan vornehmen, um die Effektivität zu steigern. Zudem kann die Herzfrequenzmessung helfen, das Risiko von Überlastung und Verletzungen zu minimieren, da man seine körperlichen Grenzen besser einschätzen kann. Darüber hinaus kann die regelmäßige Überwachung der Herzfrequenz dabei helfen, die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder BCAAs die Kraftentwicklung unterstützen. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans entsprechend der individuellen Ziele und Bedürfnisse ist entscheidend, um die Kraftentwicklung zu optimieren. **
Wie kann die Messung der Herzfrequenz dazu beitragen, die körperliche Fitness zu überwachen und das Training zu optimieren?
Die Messung der Herzfrequenz ermöglicht es, die Intensität des Trainings zu kontrollieren und sicherzustellen, dass man im optimalen Bereich trainiert, um die Fitness zu verbessern. Durch regelmäßige Messungen kann man den Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen und Anpassungen am Trainingsplan vornehmen, um die Leistung zu steigern. Die Herzfrequenzmessung hilft auch dabei, Übertraining zu vermeiden und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren, indem man sicherstellt, dass man ausreichend Erholungsphasen einhält. Darüber hinaus kann die Herzfrequenzmessung dabei helfen, die Effektivität verschiedener Trainingsmethoden zu vergleichen und die individuelle Reaktion des Körpers auf das Training zu verstehen. **
Wie kann die Messung der Herzfrequenz dazu beitragen, die körperliche Fitness zu überwachen und das Training zu optimieren?
Die Messung der Herzfrequenz ermöglicht es, die Intensität des Trainings zu kontrollieren und sicherzustellen, dass das Training im optimalen Bereich für die Verbesserung der körperlichen Fitness liegt. Durch die Überwachung der Herzfrequenz während des Trainings können Überanstrengung und Verletzungen vermieden werden. Zudem kann die Herzfrequenzmessung helfen, die Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen und das Training entsprechend anzupassen, um die Fitnessziele zu erreichen. Darüber hinaus kann die Herzfrequenzmessung dabei helfen, die Effektivität verschiedener Trainingsmethoden zu vergleichen und die individuelle Reaktion des Körpers auf das Training zu verstehen. **
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Produkte zum Begriff AEROcase---Pro1R-BM1:
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AEROcase Notfallrucksack EPMC, ohne Füllung, rot, wasserabweisendNotfallrucksack aus innovativem Planenmaterial Abklappbare Außentasche für alle gängigen mobilen Defibrillatoren Maße: (BxHxT) 47 x 42 x 20 cm Zweigeteilter Innenraum mit 2 Klarsichtfächern und 3 Modultaschen Breiter Klettstreifen zum Anbringen individueller Beschriftungen Hoher Tragekomfort durch gepolsterte Rückengurte Verstärkter Boden und robuste Reißverschlüsse Hohe Sichtbarkeit durch 3-seitige, auffällige Reflektoren Merkmale: Füllung: ohne Füllung153,50 €*Versand: 4,15 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AEROcase Notfallrucksack EPLC, ohne Füllung, blau, wasserabweisendNotfallrucksack aus innovativem Planenmaterial Intelligentes Innenraummanagement mit 7 separaten Modultaschen Maße: (BxHxT) 48 x 54 x 25 cm Integrierte Halterung für 3 Sauerstoffflaschen 3 Seiten- und 2 Fronttaschen für zusätzlichen Stauraum Breiter Klettstreifen zum Anbringen individueller Beschriftungen Extra breite, gepolsterte Rückengurte mit Hüftgurt Verstärkter Boden & robuste Reißverschlüsse Merkmale: Füllung: ohne Füllung184,44 €*Versand: 4,15 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MET E-mob bloom | glossy (BM1) S 3HM153CE00-BM1-SDer MET E-Mob ist der ideale Begleiter für alle, die sicher und stilvoll durch den Stadtverkehr radeln möchten. Speziell für E-Bikes und S-Pedelecs entwickelt, bietet dieser Helm dank der NTA 8776-Zertifizierung ein Höchstmaß an Schutz. Die in-mould Polycarbonatschale mit EPS-Innenschicht sorgt für eine erweiterte Kopfabdeckung und gewährleistet so einen umfassenden Schutz bei jeder Fahrt. Ein besonderes Highlight des E-Mob ist das integrierte LED-Rücklicht, welches über einen USB-C-Anschluss aufgeladen werden kann. Mit drei verschiedenen Leuchtmodi – Dauerlicht, Pulsieren und Blinken – passt es sich flexibel den jeweiligen Verkehrsbedingungen an und erhöht so die Sichtbarkeit im Straßenverkehr. Zusätzlich sorgt ein reflektierender Aufkleber für zusätzliche Sicherheit bei Dunkelheit. Der Helm ist mit einem MET Safe-T Sport Fit System ausgestattet, das einen 360°-Kopfgurt für optimalen Sitz ohne Druckpunkte bietet. Die Anti-Insekten-Netze in den vorderen Lüftungsschlitzen sowie die 17 strategisch platzierten Belüftungsöffnungen sorgen für angenehme Frische auch bei längeren Fahrten. Der hautfreundliche Ratschenverschluss verhindert unangenehme Hautquetschungen und ermöglicht ein einfaches Anlegen des Helms. Produktdetails Optimal für: Alltag Radfahren Freizeit Bike to Work Arbeit Verstellsystem: MET Safe-T Sport Anpassungssystem mit 360° umlaufe Verschluss: Hautschonender Ratschenverschluss Konstruktion: In-Mould-Polycarbonat-Schale mit EPS-Innenschale IDEAL FÜR PENDELN: Der MET E-Mob ist ideal für alle, die mit oder ohne Motorunterstützung pendeln. Wir haben die beste Sicherheitstechnologie und höchste Teststandards verwendet, um sicherzustellen, dass der E-Mob unser leichtester NTA 8776 zertifizierter Helm ist. URBAN DESIGN: Das einfache Design mit dem schlichten Visier gibt dem Helm einen zurückhaltenden Look, der ideal für den Einsatz in der Stadt ist. Der E-Mob Urban-Helm besitzt nicht nur einen hautfreundlichen Ratschenverschluss und ein Insektenschutznetz, sondern auch ein helles LED-Rücklicht. REAR USB LED LIGHT: Besonders in der Stadt kann es auf dem Fahrrad zu gefährlichen Situationen kommen. Deshalb gehen Sichtbarkeit und Sicherheit dabei Hand in Hand. Zu diesem Zweck haben wir haben ein rotes, per USB-C aufladbares LED-Rücklicht und einen reflektierenden Aufkleber integriert. Man kann zwischen drei Leuchtmodi wählen: Dauerlicht, Pulsieren und Blinken, je nach Wetterlage, Tageszeit und Verkehrsaufkommen. WAS IST NTA 8776?: Die NTA 8776-Zertifizierung wurde speziell für S-Pedelec-Nutzer*innen entwickelt und ist die erste ihrer Art. Diese Zertifizierung berücksichtigt die höhere Geschwindigkeit und die größere Energie, die bei einem Aufprall während der Fahrt mit einem S-Pedelec freigesetzt werden. So trägt der E-Mob dazu bei, dass die Energie bei einem Aufprall effizienter absorbiert wird als bei herkömmlichen Fahrradhelmen. Das macht ihn zu einem der sichersten Helme für den Stadtverkehr. Trotz dieser zusätzlichen Sicherheit ist der E-Mob mit 360 g in der Größe Medium unglaublich leicht. RATSCHENSCHNALLE: Die Ratschenschnalle erleichtert das Anlegen des Helms und vermeidet unerwartete Hautquetschungen. Features: Reflektierende Elemente In-mould polycarbonate shell with EPS liner NTA 8776 certification specifically for E-Bike use Extended head coverage for deeper head protection MET Rear USB Led Light to ensure you are always visible on the road (Steady, Pulse and blinking mode) MET Safe-T Sport Fit System 360° head belt to avoid pressure points on the head Exceptionally comfortable and secure on the head thanks to refined internal shape Anti-insect net embedded into the front vents Integrated Visor for clean and minimal design Hand washable comfort pads 17 Vents, Internal engineered air channeling to improve ventilation and comfort Anti-pinch ratchet buckle makes it easier to secure the helmet Straps with adjustable dividers leave you with an individual fit Reflective rear decal enhance visibility Sicherheit: NTA69,75 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst Sport die Herzfrequenz?
Sport erhöht die Herzfrequenz, da die Muskeln mehr Sauerstoff benötigen. Durch regelmäßiges Training kann das Herz effizienter arbeiten und die Ruheherzfrequenz sinkt. Intensive Belastungen können jedoch zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen. **
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Ist das Training der Herzfrequenz nicht aussagekräftig?
Das Training der Herzfrequenz kann eine nützliche Methode sein, um die Intensität des Trainings zu überwachen und sicherzustellen, dass man in der richtigen Trainingszone arbeitet. Allerdings ist die Herzfrequenz allein nicht immer aussagekräftig, da sie von vielen Faktoren wie Stress, Müdigkeit und anderen externen Einflüssen beeinflusst werden kann. Es ist daher wichtig, auch andere Indikatoren wie die subjektive Anstrengung, die Atmung und die körperliche Leistungsfähigkeit zu berücksichtigen. **
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Wie kann die Messung der Herzfrequenz zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit beitragen?
Die Messung der Herzfrequenz ermöglicht es, die Intensität des Trainings zu kontrollieren und sicherzustellen, dass man im optimalen Bereich für die Verbesserung der körperlichen Fitness arbeitet. Durch regelmäßige Messungen kann man Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen und Anpassungen am Trainingsplan vornehmen, um die Effektivität zu steigern. Zudem kann die Herzfrequenzmessung helfen, das Risiko von Überlastung und Verletzungen zu minimieren, da man seine körperlichen Grenzen besser einschätzen kann. Darüber hinaus kann die regelmäßige Überwachung der Herzfrequenz dabei helfen, die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren. **
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Swissten Fahrrad-/Motorradhalterung BM1Handy-Halter - fürs Motorrad und fürs Fahrrad, mechanisch, für Lenker, positionierbar, für Geräte mit einer Diagonale von 4 - 7" und der Breite von 5,5 - 10 cm, Material: Metall, Farbe: schwarz Mögen Sie es, schnell zu fahren und den Wind in den Haaren zu spüren? Heutzutage können wir nicht mehr ohne ein Mobiltelefon auskommen. Aber wohin mit ihm? Wir haben den perfekten Halter für Ihre Bedü13,41 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Oneisall Pet Grooming Kit BM1Der Oneisall BM1 ist Ihr praktischer Verbündeter bei der Aufrechterhaltung der Sauberkeit und Gesundheit des Fells Ihres Haustieres. Dieses schnelle, sanfte und äußerst effektive System wurde für Komfort und Effizienz entwickelt und bietet eine umfassende Pflege für kleine, mittlere und große Tiere. Es verfügt über eine einstellbare Trocknungstemperatur und einen leistungsstarken, aber leisen Motor, der Ihr Haustier in Rekordzeit trocknet. Die getrennten Blas- und Saugsysteme stellen sicher, dass nur frische Luft geblasen wird, was die Verbreitung von Fell und Allergenen verhindert. Dieses All-in-One-Set wird mit einer Vielzahl praktischer Düsenaufsätze, Bürsten, einem Trimmer und vielem mehr geliefert, was die tägliche Hygiene zu einem Vergnügen macht. Trocknet Haustiere schnell mit einstellbarer Temperaturregelung Leistungsstarker, aber leiser Motor arbeitet mit nur 60 dB Großer 2-Liter-Tank für selteneres Entleeren Getrennte Systeme für saubere Luft und effizientes Saugen Enthält eine große Auswahl an Pflege- und Reinigungsaufsätzen122,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Regli, Peter: (Fitness)Training einfach erklärt(Fitness)Training einfach erklärt , kurz, klar, präzise , Elektromotoren & -teile > Elektro- & Hybridautoteile , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,23,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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